STEP1 受付
受付にて会員証をご提示ください。
その後ロッカールームで空いているロッカーから、ご自分の好きな場所をお使いください。
STEP2 メディカルチェック
専門家(理学療法士・健康運動指導士)が、ご利用者一人一人の状態に併せた運動メニューをご提案します。
STEP3 運動機能チェック
メディカルチェックと同様に、運動機能チェックも定期的に行い、効果的なメニューに反映させます。
STEP4 運動
専門家がご提案した目標に向かって、ご利用者ごとのメニューをこなしていきます。
トレーニングの後は、お風呂&サウナでリラックス!
STEP5 お帰り
お帰りの際は、ロッカールームで着替え終えたら、会員証を専用マシンにかざすだけでOK!
ご利用ありがとうございました。