９月から「ホリスティックプロジェクト」開始
2016.08.31
９月から新しいプロジェクトが始まります。
その名も「ホリスティックプロジェクト」
運動や栄養に関する「指導」と「行動管理」が中心だったこれまでのダイエットに対し、ホリスティックプロジェクトでは「健康教育」により、誤ったダイエット意識を根本から修正します。
大きな特徴としては３つ・・・
①メディカルデータの測定・分析
体組成・血液データ・腹部ＣＴ・生活習慣チェック・性格検査など、医療分野のデータを測定し、現状の課題を分析します。
健康教育として分かりやすく説明させて頂きます。
②栄養コンサルティング
栄養コンセルジュにより、食品の選択の仕方とその理由を健康教育にて説明します。
終了後もご自分で正しい食品選択ができることを目標とします。
きつい食事制限ではなく、一人暮らしや外食の多い方など、その方のライフスタイルに合わせた食事の選び方をご提案させて頂きます。
③運動コンサルティング
日常の生活活動量を計算し、1日に必要とされるカロリー消費をその方のライフスタイルに合わせ、必要な運動量を確保できるメニューをご提案します。
また、施設を利用しての運動と自宅でできるトレーニングメニューのご提案も併せて行います。
「認識」が変われば「行動」が変わる
「行動」が変われば「生活」が変わる
「生活」が変われば「身体」が変わる
痩せる前の知識や行動を変えていくことで、生活が変わり健康的に痩せるため、リバウンドがしにくくなります。
生活を改善したい方、体形に自信がない方、1人では長続きしない方、
ぜひホリスティックをお試しください。
まずはお気軽にお問い合わせください。お待ちいたしております。
