いつもメディカルフィットネスさくらをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

１０月～新しいスタジオプログラム内容に変わりますので、お知らせ致します。


今回は新しく「ファンクショナルムーブ」が加わりました！

ファンクショナルムーブとは・・・

日本語で「機能的に動く」という意味です。
人の関節は動くことに適した関節と安定させることに適した関節があります。
「ファンクショナルムーブ」ではそれらの関節の特徴をふまえて効率よく身体が動くようにするスタジオプログラムです。
姿勢や歩き方、腰痛などにお悩みの方にお勧めです。
使用する道具の関係上、定員が１０名となっております。
興味のあるかたはぜひご参加ください。