最近暑くなったり涼しくなったり…忙しい天気が続いています。
体調管理には十分気を配り、秋の季節を感じる今の時期も、熱中症に気を付けて運動しましょう！


さて、今日は、バーチャルプログラムのシバムのご紹介です。


『シバム』とは！？
シバムは、シンプルな振り付けのダンスを、楽しい音楽に合わせて踊るフィットネスプログラムです。
難しい振り付けはないので、初心者でも気持ちよく踊れてあっという間の45分間！
「この動きは正解！」はないので、ダンスを楽しむことが重要です！


「シバム」の動画を見てみたい方は、こちら


しかもこのプログラム、3か月に一回ダンスも曲もチェンジ！
飽きることなく続けられるのが魅力的💛
ぜひみなさんご参加ください～！
『シバム』スタジオプログラムスケジュール


さくらの会員でない方も、無料体験で試せます！
無料体験申込ページはこちらから
もしくは以下の電話番号まで、お気軽にお電話ください((*^▽^*)


0248-63-7252（月～土　10：00～21：00）