２月特別講座 「頑張らない健康づくり 青竹ビクス」
2020.02.05
２月もやります、特別講座！！
講座名：「頑張らない健康づくり 青竹ビクス」
講師：渡邉隆弘 （青竹ビクスインストラクター、健康運動指導士）
日時：2020年2月21日（金） 10：30～11：30
持ち物：動きやすい服装で。飲み物、タオル、室内用シューズをご持参ください。
場所：メディカルフィットネスさくら スタジオ内
青竹ビクスとは？
青竹を模した足裏健康器具に体重をかけ、全身を楽しく動かしながら足裏の筋肉やツボを刺激する運動です。
筋肉を鍛える、というよりはマッサージしながら強化でき、誰でも簡単に行えます。
参加料無料、どなたでも参加できます。
さくらの会員、非会員に関わらず、ご予約が必要です。
ご予約は、以下までお電話ください。
（現在定員に達したため、別日のご案内をしています。受講日は変わりますが、青竹ビクスはご体験できますので、ぜひご利用ください）
メディカルフィットネスさくら 0248-63-7252
（月～土10：00～21：00）
↓お知らせは以下をご覧ください！↓
20200221 青竹ビクス_compressed.pdf
