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「メディカルフィットネスさくら」からのお知らせ

4月からの新スタジオ 美脚効果あり!「フットマジック」

「メディカルフィットネスさくら」からのお知らせ

4月からの新スタジオ 美脚効果あり!「フットマジック」

2020.04.01

4月からの新スタジオである「フットマジック」は、女性の多くが悩む下半身・お腹を鍛えるスタジオです♪

フットマジックのエクササイズの一部をご紹介します。






「フットマジック」とは・・・?

寝ながら行える下肢のトレーニングです。


日常生活ではなかなか鍛えられない、ふとももやお尻の筋肉をメインで鍛えるので、下半身のシェイプアップに効果的です。


寝ている状態でのトレーニングですが、脚を支えるために腹筋も使用します。




お腹と下半身・・・特に女性には気になる部分だと思います。


お腹と下半身に筋肉が付けば、今よりもっとスタイルが良くなるはずです!




初心者の方でも気軽に行える20分クラスとなっております。




ご参加お待ちしております!




フットマジック毎週火曜日14:50~の30分間実施しています!



(その他のスタジオのスケジュールはこちら)


さくらの会員でない方も、当日無料体験をお申し込み下されば体験する事が出来ます。
無料体験ご案内はこちら