2020.04.01
4月からの新スタジオである「フットマジック」は、女性の多くが悩む下半身・お腹を鍛えるスタジオです♪
フットマジックのエクササイズの一部をご紹介します。
「フットマジック」とは・・・?
寝ながら行える下肢のトレーニングです。
日常生活ではなかなか鍛えられない、ふとももやお尻の筋肉をメインで鍛えるので、下半身のシェイプアップに効果的です。
寝ている状態でのトレーニングですが、脚を支えるために腹筋も使用します。
お腹と下半身・・・特に女性には気になる部分だと思います。
お腹と下半身に筋肉が付けば、今よりもっとスタイルが良くなるはずです!
初心者の方でも気軽に行える20分クラスとなっております。
ご参加お待ちしております!
フットマジックは毎週火曜日14:50~の30分間実施しています!
さくらの会員でない方も、当日無料体験をお申し込み下されば体験する事が出来ます。
無料体験ご案内はこちら