新しいスタジオのご紹介！「ズンバ」｜「メディカルフィットネスさくら」からのお知らせ

新しいスタジオのご紹介！「ズンバ」

2024.01.11

新しいトレーナー阿部先生がスタジオ講師として加わり、更ににぎやかになったスタジオ。
その中でもひときわ元気で楽しい音楽にのせて動くのが「ズンバ」です。

ズンバは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、速いリズムと遅いリズムの曲を組み合わせた、ダイナミックでエキサイティングな動きが特徴です。
ルンバやヒップホームの要素を取り入れており、基本は腰を前後に回旋させた動きが多いのですが、細かい指示が無く決まった動作もないため、楽しく自由に動くことが出来ます。

この日のスタジオを覗いてみると～・・・超満員！
みなさんハツラツに楽しそうにダンスされていました。
先生の大きく元気な声にも心が躍りますね。

これらのスタジオは無料体験でもご利用することができます。
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ぜひ皆さん、お気軽にご参加下さい！