自宅で出来るエクササイズ第５弾　「かんたんエアロ」　｜「メディカルフィットネスさくら」からのお知らせ

自宅で出来るエクササイズ第５弾　「かんたんエアロ」　

2020.05.15

自宅で出来るエクササイズの第５弾となる、「かんたんエアロ」が公開されました。

「かんたんエアロ」とは・・・音楽に合わせながら動く有酸素運動です。
初心者の方や運動が苦手な方でも楽しめるエアロビクスになっています。
簡単な動きから、コンビネーションまで・・・２０分間楽しくレッスンが行えます。

さくらのYoutubeチャンネルにて、どなたでも無料でご覧いただけます。
外出自粛中の自宅での運動に、ぜひご利用ください！

さくらYoutubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCU2oTHt5Z6_Okj2BFyGIZzA

Youtubeチャンネルの見方については、以下のブログをご覧ください。
http://www.m-f-sakura.com/system/info.php?cd=20200417000290

自宅で出来るエクササイズ第５弾 「かんたんエアロ」

自宅で出来るエクササイズ第５弾　「かんたんエアロ」　